Coaching für Kinder & Jugendliche

Überforderung, Erfolgsdruck und Ängste

Schulkinder sind meiner Erfahrung nach mit immer geringeren Widerstandskräften ausgestattet, um außerhalb ihres eigenen Zimmers im elterlichen Heim zu bestehen. Sie spüren immer mehr Druck und Stress und haben wenig bis keine Strategien entwickelt, damit positiv umzugehen. Der hohe Medienkonsum, fehlende sportliche Aktivität und mangelnder menschlicher Austausch beeinträchtigen die Fähigkeit, mit schulischem oder universitärem Stress umzugehen.

Die Folge ist Überforderung und keine Lust auf Schule. Erfolgsdruck, den man glaubt, nicht erfüllen zu können, wandelt sich oft in Versagensangst. Nicht selten führt diese Angst zu schlechten Leistungen in Schule oder Universität. Bis hin zum Abbruch sowie zu gesundheitlichen Einschränkungen wie Allergien und anderen Erkrankungen ist in dieser Negativspirale alles möglich.

Oft angefragte Themen sind:

  • Ich bin nicht mehr motiviert für das, was ich tue bzw. tun soll.
  • Ich habe Angst vor Prüfungen.
  • Ich kann nicht vor einer Gruppe präsentieren.
  • Ich bin nicht richtig vorbereitet und weiß auch nicht, wie ich mich richtig vorbereiten soll.
  • Ich schaffe es nicht, mich über den Zeitraum einer Doppelstunde/Vorlesung zu konzentrieren.
  • Ich möchte mit Schule oder Universität aufhören.
  • Ich habe Konflikte in Schule/ Universität/ zu Hause, die mich stark am Lernen hindern.
  • Ich lerne nicht so, dass ich es behalten kann.
  • Ich möchte gerne schriftlich/mündlich so gut sein wie mündlich/schriftlich.
  • Meine Gesundheit leidet unter dem gesamten Druck.

Schülercoaching: Lerncoaching & Berufsberatung

Wie der Übergang von Schule zu Ausbildung oder Studium gelingt

In der Schule macht Ihr Kind Erfahrungen mit einem System, in dem es Regeln und Normen gibt, um den Schulalltag zu bewältigen. So begleiten Sie als Eltern das fachliche Vorankommen genauso wie das allgemeine Lern- und Sozialverhalten. Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihr Kind es in einem dieser genannten Bereiche nicht leicht hat, immer wieder in nachteiliges Verhalten rutscht oder kein echter Kontakt mit anderen Schulkindern entsteht und Sie fragen sich, mit welcher Unterstützung Ihr Kind gerne und mit Spaß in die Schule geht. 

Vielfach liegen Ursachen in den Gegebenheiten der Schule selbst. Sich auf den Punkt konzentrieren zu können und das dann noch für länger als drei Minuten ist eine Herausforderung, der nicht jeder gerecht wird. Andere Schulkinder geraten schnell in Konflikte. Wieder andere sind in ihrem Sozialverhalten von ihrem Zuhause geprägt.

Auch das Zuhause selbst, die dortigen Unterstützungsmöglichkeiten und der gegenseitige Umgang miteinander strahlen auf das tägliche Verhalten in Schule zurück. So schauen wir auch gerne mit Ihnen gemeinsam, ob das Zuhause und das Kinderzimmer als Lernorte sowie Ihre eigenen Rituale wie Hausaufgabenkontrolle, Ernährung, Lernzeiten etc. und was Sie sonst beschäftigt, bestmöglich abgestimmt sind. 

Mit Hilfe eines Erstgespräches mit Ihnen als Eltern und mit dem Kind selbst bringen wir den Ist-Zustand auf den Punkt und ich zeige Ihnen auf, wie wir gemeinsam mit Spaß und Leichtigkeit das Thema Schule und Familie wieder in Einklang bringen können. Das kann nach einem Termin nach der Erstberatung erledigt sein, oder wir erstellen einen Fahrplan. 

Familiencoaching: Beratung für Familien

Grenzen, Konflikte und fehlende Einigkeit

Eltern wollen nur das Beste für ihre Kinder und dafür sind sie bereit viel zu unternehmen. Oft scheint der Draht zwischen Eltern und Kindern aber nicht belastbar genug, um über Themen aus Schule/Ausbildung oder Universität zu sprechen. Entweder aufgrund von Konflikten, ausgelöst durch unterschiedliche Erwartungen beider Parteien, durch die Pubertät oder schlichtweg durch den Wunsch des Kindes oder der Eltern nun eigene Entscheidungen ohne den Gegenüber treffen zu wollen, bringen sich Familien insgesamt oft in schwierige Fahrwasser.

Eine weitere Problematik ist die adäquate Begleitung der Kinder durch ihre Eltern, wie sie den Kindern die höchstmögliche Förderung zukommen lassen können. Zu hohe Erwartungen an sich und die Kinder, volle Terminkalender und wenig familiäre Hilfe bringen alle Beteiligten schnell an Grenzen. Da ist dann oft keine Zeit mehr für Qualitätszeit mit den Kindern. Aus meiner Tätigkeit in der Erwachsenenbildung bestätigen sich diese Annahmen.

Sind das Themen, die Sie kennen?

  • Wir haben zu wenig Freizeit und werden uns und dem Kind nicht gerecht.
  • Wie können wir mehr Qualitätszeit mit unserem Kind verbringen?
  • Wir sind in der Kommunikation sehr schnell in Konfliktmustern gefangen und kommen da nicht raus.
  • Wir möchten helfen und haben immer weniger Kontakt zum Kind.
  • Wie gehen wir mit unserem Kind richtig um?
  • Unser Kind geht seinen eigenen Weg und wir sind außen vor.

Elterncoaching: Beratung für Eltern & Kind

Eltern bei Ihrer verantwortungsvollen Aufgabe unterstützen

Als Eltern möchte man das Beste für seine Kinder. Wie oft ist es Ihnen schon passiert, dass Sie am Ende eines Tages nicht zufrieden mit der ein oder anderen Entscheidung waren, die sie in Bezug auf Ihr Kind getroffen haben? Ist Ihnen bewusst, dass Sie die selbst erlebte Erziehung in Teilen auch auf Ihr Kind übertragen, obwohl Sie das eigentlich nicht wollen? Merken Sie auch, dass man das ein oder andere vielleicht noch besser machen könnte, aber Sie wissen nicht wie? Dann sollten wir uns zu einer Eltern- Beratung treffen. In dieser schauen wir auf den Alltag, Ihre eigenen und/ oder mit Ihren Kindern gelebten Rituale an und Sie zeigen uns, was Sie gerne besser machen würden, bzw. wo Sie nach Handlungsalternativen suchen. 

Eine gute Beziehung zu Ihren Kindern braucht auch eine geklärte Beziehung zu sich selbst. 

Vielleicht möchten Sie aber auch als Eltern in den unterschiedlichen Lebensphasen Ihrer Kinder der Begleiter sein, von der Ihr Kind gerne etwas annimmt und sich mit Ihnen austauscht. Wenn das derzeit nicht der Fall sein sollte, können wir gerne auf Ursachen, Wirkungen und Lösungen schauen, damit Sie als Eltern oder Elternteil auf die Bedürfnisse Ihres Kindes richtig eingehen und so ein wichtiger Partner in allen Lebenslagen für Ihr Kind werden. 


Coaching ist kein Instrument zur klassischen Nachhilfe, sondern dient der persönlichen Weiterentwicklung.

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